للی کے ساتھ چائے بنانے کا طریقہ

للی کے ساتھ چائے بنانے کا طریقہ: گرمی کو صاف کرنے اور پھیپھڑوں کو نمی کرنے کا ایک طریقہ

حال ہی میں ، جیسے ہی صحت اور تندرستی کا موضوع گرم ہوتا جارہا ہے ، للی چائے پھیپھڑوں کو نمی کرنے اور اعصاب کو پرسکون کرنے کے اثر کی وجہ سے ایک مقبول ترین تلاش بن گئی ہے۔ یہ مضمون گذشتہ 10 دنوں میں انٹرنیٹ پر گرم عنوانات کو یکجا کرے گا تاکہ آپ کو للی چائے بنانے کے اقدامات ، اثرات اور احتیاطی تدابیر کا تفصیلی تعارف پیش کیا جاسکے ، اور اعداد و شمار کا تقابلی موازنہ کیا جاسکے۔

1. انٹرنیٹ پر اعلی 5 گرم صحت کے عنوانات (پچھلے 10 دن)

2. للی چائے بنانے کے لئے تفصیلی اقدامات

1.مادی انتخاب میں کلیدی نکات: لنزہو للی (تازہ یا خشک) کا انتخاب کرنے کی سفارش کی جاتی ہے ، جس میں موٹا گوشت ، ہلکی تلخی اور اعلی دواؤں کی قیمت ہوتی ہے۔ خشک للیوں کو 20 منٹ پہلے ہی گرم پانی میں بھیگنے کی ضرورت ہے۔

2.بنیادی بھیگنے کا طریقہ: 5-8 گرام خشک للی (تقریبا 10 10 ٹکڑے) لیں ، 10 منٹ کے لئے 300 ملی لٹر ابلتے پانی ، ڈھانپیں اور ابالیں۔ بار بار 2-3 بار تیار کیا جاسکتا ہے۔

3.ایڈوانسڈ ملاپ:

3. سائنسی طور پر تصدیق شدہ افادیت کا ڈیٹا

4. احتیاطی تدابیر

1.ممنوع گروپس: سردی اور کھانسی والے افراد کو احتیاط کے ساتھ استعمال کرنا چاہئے۔ جن کو تللی اور پیٹ کی کمی ہے ان کو ادرک استعمال کرنے کی سفارش کی جاتی ہے۔

2.پینے کا وقت: بہترین وقت 3-5 بجے ہے (جب پھیپھڑوں کی میریڈیئن موسم میں ہوتی ہے) ، خالی پیٹ پر پینے سے گریز کریں۔

3.طریقہ کو محفوظ کریں: نمی سے بچنے کے لئے خشک للیوں کو مہر لگانے کی ضرورت ہے۔ تازہ للیوں کو ریفریجریٹڈ اور 7 دن کے اندر استعمال کرنے کی سفارش کی جاتی ہے۔

5. نیٹیزینز سے عملی آراء

روایتی دواؤں کی غذا اور جدید صحت کی ضروریات کے بہترین امتزاج کے طور پر ، للی چائے کا خلاصہ ، شہری لوگوں کے لئے ایک نیا صحت مند انتخاب بنتا جارہا ہے۔ آپ کو اپنے ذاتی آئین کے مطابق پینے کی سفارش کی جاتی ہے اور اثر کا مشاہدہ کرنے کے لئے کم از کم 14 دن تک اس پر اصرار کریں۔