اگر آپ کے پیروں پر کڑوی جلد ہو تو کیا کریں

اگر آپ کے پیروں پر کڑوی جلد ہو تو کیا کریں

پیروں پر سخت جلد بہت سارے لوگوں کے لئے جلد کا ایک عام مسئلہ ہے ، خاص طور پر خشک موسموں میں یا ان لوگوں میں جو ایک طویل عرصے تک اونچی ایڑیوں یا کھیلوں کے جوتے پہنتے ہیں۔ سخت جلد نہ صرف ظاہری شکل کو متاثر کرتی ہے ، بلکہ درد اور یہاں تک کہ انفیکشن کا سبب بھی بن سکتی ہے۔ یہ مضمون آپ کو پچھلے 10 دنوں میں انٹرنیٹ پر گرم عنوانات اور گرم مواد کی بنیاد پر تفصیلی حل فراہم کرے گا۔

1. پاؤں پر سخت جلد کی عام وجوہات

پیروں پر سخت جلد کی تشکیل عام طور پر مندرجہ ذیل عوامل سے متعلق ہوتی ہے:

2. پورے نیٹ ورک میں مقبول حل

پچھلے 10 دنوں میں انٹرنیٹ پر گرم مباحثوں کے مطابق ، علاج کے طریقے درج ذیل ہیں جن کے بارے میں ہر ایک سب سے زیادہ فکر مند ہے۔

3. نگہداشت کے تفصیلی اقدامات

1.نرمی کٹیکلز:پہلے ، اپنے پیروں کو گرم پانی میں 15-20 منٹ کے لئے بھگو دیں۔ نرمی کے اثر کو بڑھانے کے ل You آپ تھوڑی مقدار میں سفید سرکہ یا غسل نمکیات شامل کرسکتے ہیں۔

2.مردہ جلد کو ہٹا دیں:نرمی والی سخت جلد کو آہستہ سے دور کرنے کے لئے پومائس اسٹون یا ایکسفولیٹنگ ٹول کا استعمال کریں ، محتاط رہیں کہ ضرورت سے زیادہ رگڑ کے ذریعہ جلد کو نقصان نہ پہنچائیں۔

3.گہری موئسچرائزنگ:اپنے پیروں کو خشک کرنے کے بعد ، فوری طور پر ایک موئسچرائزنگ پروڈکٹ لگائیں۔ مندرجہ ذیل اجزاء پر مشتمل جلد کی دیکھ بھال کی تجویز کردہ مصنوعات:

4.گہری رات کی دیکھ بھال:سونے سے پہلے ایک موٹی نمیچرائزنگ پروڈکٹ لگائیں اور جذب کو بڑھانے کے لئے روئی کے جرابوں پر ڈالیں۔

4. احتیاطی اقدامات

1.صحیح جوتے کا انتخاب کریں:اپنے پیروں پر رگڑ کو کم کرنے کے ل too جو ایسے جوتوں سے پرہیز کریں جو بہت تنگ یا بہت ڈھیلے ہیں۔

2.اپنے پیروں کو خشک رکھیں:جرابوں کو کثرت سے تبدیل کریں اور فنگل نمو کو روکنے کے لئے اچھی سانس لینے کے ساتھ جوتے پہنیں۔

3.باقاعدہ نگہداشت:اس مسئلے کے سنگین ہونے کا انتظار کرنے کے بجائے ہفتے میں 1-2 بار منظم پیروں کی دیکھ بھال کرنے کی سفارش کی جاتی ہے۔

4.غذا کنڈیشنگ:وٹامن اے اور ای سے مالا مال زیادہ کھانے پینے کی اشیاء ، جیسے گاجر ، گری دار میوے ، وغیرہ ، آپ کی جلد کو صحت مند رہنے میں مدد کرسکتے ہیں۔

5. آپ کو طبی علاج کی ضرورت کب ہے؟

اگر مندرجہ ذیل حالات پیش آتے ہیں تو ، فوری طور پر طبی علاج تلاش کرنے کی سفارش کی جاتی ہے:

- لالی ، سوجن ، درد یا پیپ کے ساتھ کچی جلد

- گھر کی دیکھ بھال کے دو ہفتوں کے بعد کوئی خاص بہتری نہیں ہے

- بیک وقت پیروں کی خرابی یا دیگر غیر معمولی علامات کی موجودگی

مذکورہ بالا منظم نگہداشت کے ذریعے ، زیادہ تر لوگوں کے پیروں پر سخت جلد کی پریشانی میں نمایاں بہتری آسکتی ہے۔ یاد رکھیں ، روزانہ کی دیکھ بھال عارضی پھٹ سے زیادہ موثر ہے ، اور صحت مند پیروں کو طویل مدتی نگہداشت کی ضرورت ہوتی ہے۔